深读 | 20多岁时的生活方式，决定了你30岁的打开方式

【导语】你的皮囊里，有你的生活习惯；你的能力里，有你的试错所得；你的人格里，有你的认知积淀。

20多岁时的生活方式，决定了你30岁的打开方式

来源：哪梁爽哪喜庆（ID：zheliangshuang）

作者：梁爽

主播：季家希

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我这两天在统计读者留言时，发现20多岁的女孩们给我提问最多最频，她们的问题七成以上是与迷茫挂钩。

有暂时找不到理想的工作先读研究生的，有进入大公司却担心能不能过试用期的，有做着稳定工作觉得没挑战的，也有做着挑战工作觉得不稳定的。

我印象最深的一个女孩说，她买不起好用的化妆品，买不起好看的衣服包包，去不了想去的地方旅游，搞不定业务上的复杂困局，看不清身边的感情真伪。20出头的自己又穷又迷茫又焦虑又没经验，很担心30岁会不会好起来。

看完她那篇幅很长的留言，我心里一点也高兴不起来。我回复她：30岁会不会好起来，关键在于咱们20多岁时的梦想和生活方式。

2

上个月，我看到大学室友小Y的朋友圈：祝自己30岁快乐，九宫格的配图依次是这9年来每年的照片，一众同学纷纷在她的评论里致青春。看着照片里一年比一年明媚从容的小Y，真难想象她大一进校时眸子里的黯淡。

她那时说话有些结巴，激动起来更是把话说成断线的珠子；皮肤很黑，居然也没让自己显瘦一点；家里攒钱给她哥买房，她的生活费捉襟见肘；专业被调剂过，她本身对生物兴趣不大。

她知道自己的处境和劣势，所以特别努力。听说朗读对口吃有益，就经常深呼吸几次后开始朗读；听说物流热门，就报名考证；听说英语过六级有就业优势，就猛做真题。

平时紧绷的她，在看漫画时最投入忘我，我们常夸她画画有天赋。在我们近乎无耻的鼓励下，小Y开始画寝室日记，给我们6个人每人设计了卡通形象，用九宫漫画记录下我们寝室的趣事和口误。后来，她还去图书馆借来教程，自己研究PS和FLASH，高分过了计算机三级考试。

毕业后，小Y去一家公司当了两年的储备干部，工作间隙也一直抽时间学课程、练画功。后来，她回老家省会，转行做了自己喜欢的动漫。

这几年看她的活力朋友圈，听她给我发的流畅语音，图文声色之间，觉得她的状态越来越好。我真心感慨：30岁，是对20多岁梦想和努力的一次小型验收。

3

我以前采访过的萌姐，是一个品牌的创始人。她30岁前的履历，开挂得让人惊艳：北京奥运会火炬手，《非你莫属》特邀嘉宾，参加过APEC、达沃斯、博鳌论坛，做公益、出书、演讲也没闲着。

她朋友圈里时常出没着很多我得在电视上才能见到的大人物，她一下要拍第6本新书的封面，一下领到了奖状，一下录完音频，一下晒出公开课的笔记。

关键是，在各种合影和视频中，眼神放光、身形高挑、白皙知性的萌姐，长得还真是好看又耐看。我羡慕嫉妒恨了一分钟之后，好奇她究竟对以前的日子动过什么手脚。

我问萌姐怎么拿到英语演讲全国冠军的，她说：感谢自己定下的“1000天小树林计划”，每天早上5点起床去学校小树林，大声朗读3到5小时英语，无视旁人的侧目和笑话，整整坚持了1000天。

她极力给我推荐跑步：跑步真能增强免疫力，以前我是个动不动就感冒的大病号，后来常去400米环形跑道上圈数递增地练跑步，现在就算周围一票人感冒流鼻涕，我都不带被传染的。

她很关注每天的时间都去哪了：我会记录自己每天干了什么、每周干了什么，统计数据是自我评估的依据。每年的大年三十都会把自己关在屋子里，不断地复盘和评估。

她说任何状态都要专注：我工作时切换成工作状态，屏蔽掉其他杂事；在家陪父母时，几天都不刷手机。

经过一番探听，以前我知其牛，现在我知其所以牛。她20多岁时的那些坚持、死磕、自律、专注和时间管理达到量变级别后，30岁迎来质变就是件顺理成章的事。

4

20多岁，你有怎样的生活方式，30多岁，你就会有怎样的打开方式。

30多岁脸上胶原蛋白没减少、身上代谢速率没变慢的人，20多岁时多半饮食正常，作息规律，有运动习惯，会调节心情。

30多岁在职场上难以或缺的人，20多岁时也曾受过委屈，躲在楼道擦干眼泪回到电脑前，在原先的基础上，又新增两个备选方案。

30多岁谈吐有料、文章有货、为人有趣的人，20多岁时经常看书、旅行、思考，把见识和能力都结结实实地长在自己身上。

你的皮囊里，有你的生活习惯；你的能力里，有你的试错所得；你的人格里，有你的认知积淀。

人与人的目标和轨迹各有不同，但我喜欢的30岁打开方式是这样的：从20多岁起，边见众生，边见自己，不断新陈代谢，不断“野蛮生长”。

所有光芒，需要时间才能被看到。年龄没有比较级和最高级，只有顺承关系。你20多岁时的生活方式，决定了30岁的打开方式。

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